Ashtanga Yoga en Goa...La sencillez de Heidi.
Nuestras mañanas en Goa estuvieron dedicadas a la práctica de Ashtanga...Cuando digo la mañana es levantarse a las 5:00 am, nuestro turno de práctica es las 6:30am, aún de noche aquí...
Un día antes de comenzar fuimos a ver el camino y el recorrido que deberíamos hacer todos los días por las laberínticas callecitas.
En principio nos pasamos del lugar, que pasa totalmente desapercibido. Ni un cartelito que diga "Ashtanga Yoga" ni nada...Sólo una casa antigua como muchas de las que hay en Vagator (la zona en la que estamos).
Al otro día, al llegar una puerta se abre y aparece Heidi, muy simpática, y nos hace pasar. Es una pequeña sala, austera, solo adornada con el retrato de los dos Maestros de Ashtanga (Pattabhi Jois y su nieto, Sharat). La sala tiene espacio para 6 personas.
Algunos terminan la secuencia de cierre en la habitación contigua, que tiene espacio para dos personas.
Este poco espacio para practicar enseña mucho: respetar al otro, estar atento a no molestar, fijarse de que manera uno se puede acomodar para hacer posturas que requieren mas espacio.
En un momento mi mano voló sobre la cabeza de una chica que estaba al lado mío, no muy fuerte (según ella me dijo) pero me obligó a estar atento: No estoy practicando solo, y lo que yo hago no es mas importante que lo que hacen las otras personas. Cada uno debe respetar el espacio del otro...
(Foto subida por Heidi)
El primer día practiqué la primera serie, y Heidi ni me tocó (en Ashtanga Yoga es muy común ayudar a los estudiantes a través de asistencias o ajustes). Cuando digo que ni me tocó me refiero a absolutamente TODA la práctica. Sentía su mirada sobre mi en algunas posturas claves...
Esto es algo interesante que ya me había dicho la profesora Santina, dejar que cada estudiante haga su trabajo, no estar encima todo el tiempo con ajustes; porque a lo largo de la práctica un componente fundamental a desarrollar es la fuerza, entonces el/la Profe puede ayudar, pero no está bueno que haga la fuerza por el/la estudiante...Además cuando un Profe no conoce al estudiante está muy bien primero observar como hace la práctica, como respira, si sigue bien los vinyasas, etc.
El segundo día pedí permiso para practicar la segunda serie (que es lo que la profe Santina me dijo que haga), y Heidi me dijo que si, que ella me ayudaría en lo que necesite.
Aquí ya cambió la cosa, me ajusto en algunas posturas, no muchas, 4 o 5.
Las siguientes prácticas lo mismo... Esto me pareció interesante...Ella solo me ayudaba en las posturas en las cuales realmente necesitaba ayuda, en las otras no; o bien en alguna aconsejaba algo, detalles...
Últimamente he escuchado a muchos estudiantes quejarse de ir a talleres o clases y que no recibieron muchos ajustes, como si eso fuera lo importante; no es que no sea importante, pero definitivamente no es lo más importante.
Hay algo que debe suceder en la práctica y que no son las posturas, es algo que está en otra dimensión... La postura es solo una excusa, y una buena herramienta para mantener la salud, pero como decía Santina: "Hacer Marichyasana D no va a cambiar tu vida". Hay algo mas allá de las posturas, y si no se lo encuentra; la práctica será tal vez como una planta de plástico... Hermosa por fuera pero sin vida por dentro.
Las clases de la tarde muy sencillas también, cantando los sutras con el método tradicional, y luego de eso cantar el Om 108 veces...Muy intenso, desafiando la concentración, incluido por momentos un camioncito con altavoces chillones que se paraba en la puerta para poner a muy alto volumen unas canciones bastante extrañas (y desafinadas!) de algún partido político... Este es el toque Hindú... Cualquier cosa puede pasar en cualquier momento...
Fue simpático tener de compañera a una chica de la India en las clases de la tarde, ella quería mas información teórica acerca de los sutras, en contraste con Heidi quien decía que no estaba tan bueno llenarse de conocimiento intelectual acerca de los sutras porque esa info entonces quedaba en un nivel muy mental...
Me quedo con algo muy profundo que dijo Heidi:
"Las cosas mas espectaculares suceden a veces en las cosas mas sencillas".
A veces, hay cosas que se mueven a través de una energía espectacular; y otras veces, el vuelo de una pluma demuestra su poder también de otra forma...
La excelente profe Heidi Ruokoniemi
Y para desmitificar un poco toda la movida Ashtangui, los bañeros de todas las playas de Goa nos cuidaban a través de su afilado Dristhi...
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