SAMASTHITIH, por Agustín Bax

La práctica Ashtanga Vinyasa Yoga comienza y termina en “SAMASTHITIH”. 

Por mucho tiempo me llamó la atención por qué el nombre en sánscrito de esta postura no terminaba con “asana” (es decir, por ej: “samasthitiasana”), como terminan casi todos los nombres de las posturas de Yoga.

Pase muchos años estudiando el desarrollo de los asanas en Yoga (aun lo sigo haciendo, nunca se termina de estudiar….), y en especial los de la Primera Serie de Ashtanga Yoga, y pensaba que “Samasthitih” era una postura fácil, era estar parado y ya…

Descubriendo un poco la etimología de la palabra “Samasthitih” podemos afirmar lo siguiente:

SAMASTHITIH se divide en dos vocablos sánscritos: SAMA y STHITIH

SAMA significa: balanceado, centrado, anclado, afirmado
STHITIH: firmeza, situado, permanecer en el momento justo

Por lo tanto “Samasthitih”, no es solo estar parado y erguido como un soldado esperano el “ekam! inhale!”, sino que supone una actitud completamente interna. Es decir, cuando empezamos la práctica de Ashtanga Yoga y el profesor nos dice “Samasthitih ! “ , nos esta invitando a “permanecer en el momento justo, en el aquí y ahora, completamente centrado, anclado y balanceado”.

Puede suceder que, esta afirmación, suene algo “rigida”. Es ahí en donde deberíamos remitirnos al Yoga Sutra II.46: “STHIRA SUKHAM ASANAM”, en donde el Sabio Patañjali nos explica que un asana debe compartir las sensaciones de total firmeza y completa relajación y suavidad AL MISMO TIEMPO.
Entender este Sutra y llevarlo a la práctica, puede demorar años. Sin embargo, con el paso de la práctica constante y desapegada (ABHYASA Y VAIRAGYA), es totalmente posible ser consiente de esto.

SAMASTHITIH no es una postura fácil, no es solamente estar parado. Lleva años entender el propósito de este asana, que debido a su importancia, aquí comienza y termina la práctica.

SAMASTHITIH : “permanecer en el momento justo, en el aquí y ahora, completamente centrado, anclado y balanceado; compartiendo las experiencias de firmeza y suavidad al mismo tiempo”

Dificil ?

Nos vemos en el mat !!
Namaste !

Agustin.-